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了解CBD的5大好處:失眠和減壓效果特別好!

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CBD大麻二酚是什麼?

CBD大麻二酚的化學成份是C21H30O2,它來自於大麻屬的植物,然

後提煉成為白色結晶體。CBD是最常見的大麻素之一,其實漢麻很早

就被收錄在古代中國的各式醫藥古籍當中。CBD是一種能提神但無毒

性的植物天然成分,能達到比較平和安心的神經紓緩效果。

CBD在歐美地區十分盛行,產品也相對成熟。而CBD熱潮在這幾年席

捲香港市場,但屬於比較少眾市場,被一眾追求天然健康人士歡迎。

CBD大麻二酚的機理作用

ECS內源性大麻素系統(英文:Endocannabinoid Sysatem)是人體

與生俱來的系統,該系統跟睡眠質素、控制壓力、疼痛和炎症管理等

有很大關連,而ECS 的受體(英文:Receptors)散佈在人體的中樞

神經系統以及體內其他多處,包括消化系統器官和皮膚上等。CBD在

進入身體後,會與ECS受體相互起作用,終使身體保持平衡並得以正

常運作。

CBD大麻二酚的5大功效

 幫助放鬆心情,有助於更快入睡及睡得更久,從而改善睡眠質素。

 改變心理狀態,達到心靈比較平和放鬆效果。

 幫助更有效面對生活中的壓力。

 CBD的強效消炎作用能有效減低身體炎症,如運動後能更快修復肌肉

或關節發炎情況。

 CBD對減緩疼痛亦有非常顯著的功效,相比常見的止痛藥物少了傷身

的副作用。

CBD大麻二酚有沒有副作用?

很多人都會問﹕CBD長期服用有沒有副作用呢?其實,CBD 是一種安全

度高的天然保健成分,WHO世界衛生組織在2018年一份有關CBD的

報告中指出:「目前沒有發現任何關於使用CBD後所導致的濫用或成

癮的案例報告,並沒有發現任何與CBD使用相關的公共健康問題。」

CBD的應用

CBD是一種脂溶性的大麻素,所以市面主要的CBD產品也是以油為載

體,最普遍的CBD產品相信也是CBD油。市面上也有不少能被直接速

效的吸收的口服CBD油,也是Found最受歡迎的產品之一。一般的

CBD用法就是把合適劑量的CBD油滴在舌頭底下,靜置30至45秒,就

能被黏膜腺體吸收。

除CBD油外,不同品牌也有推出CBD護膚產品、食品飲料,甚至寵物

用品等,有興趣的朋友可多了解一下。

使用CBD大麻二酚後的感覺

在使用CBD後約20至30分鐘就會出現效果,大部份使用CBD人士表示

使用CBD後有放鬆及平靜的感覺,能幫助入睡和有效改善失眠問題。

有熱愛運動及瑜珈愛好者也稱在練習前使用 CBD令提升集中力和專注

力,也能加速練習後出現肌肉酸痛之復原。

標籤: CBD

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