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體脂磅測試報告

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我剛剛吃了一包方便麵

去磅一下

看到體重增加了0.4kg

為什麼我會買這個體脂磅? 買之前也看了網上的測試報告

那裡比較好8款體脂磅,這款準確度是中間偏上的

而它的價錢差不多是最平的! 所以我買這款試下!

另外我跟家中的機械磅比較過,量出來的重量是一樣的!

另外這款apps可以量到身體骨的重量及身體年齡評估

這樣可以靠它大約估計身體有沒有衰退或退化!

我覺得這個頗有用的!

看樣子不錯的!

先看看這個磅

後面有QR Code,在下載apps後可以用來識別這磅的身份

這個型號的面積是比較少的!

所以站在上面要小心

如果只站在一邊,磅會向一邊傾斜,所以要小心,不要跌倒

現在先看這智能體脂磅的apps

這個apps的主頁記錄了每次上磅的量度體重

及反饋回來的數據

我們看下我第一次量的體重

進來後就能看到身體的得分,有9.7分,都算不錯

但跟著看下去,就有個警告

內臟脂肪指數,我是標準偏高,剛去到警惕線

那麼要小心了,應該是平常少做運動又坐太久

看回我的體重,我的體重是67kg

理想的體重是63.8kg,那我要減3.2kg

體脂率呢? 我是屬於偏瘦的?

肌肉率就是78.4%

基礎代謝是優

水份都是標準

蛋白質水平偏高

他說攝入的營養比較好,就要注意均衡飲食

同時要多些高纖維疏菜

骨量剛剛在標準及不足之間,應該是偏低的

儲肌能力等級,這個是標準

BMI我都是標準,但都是偏高,所以還是要減

這3行數據都是今天量的

體脂率18.8%,增加了

我們看下趨勢, 體重沒變化

體脂率就增加了,肌肉率就下降了

這個是上磅

這裡是分析, 有報告可以看

這頁是個人資料

我剛剛吃了方便麵,現在再上磅

看到體重增加了0.4kg

但體睹率下降了一點,體脂率這些可能每次上磅都有變化

這方便的數據可能不太準確

但體重應該是正確

這個apps整體都不錯

這個apps最好是有身體分析報告

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