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體脂磅測試報告

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我剛剛吃了一包方便麵

去磅一下

看到體重增加了0.4kg

為什麼我會買這個體脂磅? 買之前也看了網上的測試報告

那裡比較好8款體脂磅,這款準確度是中間偏上的

而它的價錢差不多是最平的! 所以我買這款試下!

另外我跟家中的機械磅比較過,量出來的重量是一樣的!

另外這款apps可以量到身體骨的重量及身體年齡評估

這樣可以靠它大約估計身體有沒有衰退或退化!

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我覺得這個頗有用的!

看樣子不錯的!

先看看這個磅

後面有QR Code,在下載apps後可以用來識別這磅的身份

這個型號的面積是比較少的!

所以站在上面要小心

如果只站在一邊,磅會向一邊傾斜,所以要小心,不要跌倒

現在先看這智能體脂磅的apps

這個apps的主頁記錄了每次上磅的量度體重

及反饋回來的數據

我們看下我第一次量的體重

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進來後就能看到身體的得分,有9.7分,都算不錯

但跟著看下去,就有個警告

內臟脂肪指數,我是標準偏高,剛去到警惕線

那麼要小心了,應該是平常少做運動又坐太久

看回我的體重,我的體重是67kg

理想的體重是63.8kg,那我要減3.2kg

體脂率呢? 我是屬於偏瘦的?

肌肉率就是78.4%

基礎代謝是優

水份都是標準

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蛋白質水平偏高

他說攝入的營養比較好,就要注意均衡飲食

同時要多些高纖維疏菜

骨量剛剛在標準及不足之間,應該是偏低的

儲肌能力等級,這個是標準

BMI我都是標準,但都是偏高,所以還是要減

這3行數據都是今天量的

體脂率18.8%,增加了

我們看下趨勢, 體重沒變化

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體脂率就增加了,肌肉率就下降了

這個是上磅

這裡是分析, 有報告可以看

這頁是個人資料

我剛剛吃了方便麵,現在再上磅

看到體重增加了0.4kg

但體睹率下降了一點,體脂率這些可能每次上磅都有變化

這方便的數據可能不太準確

但體重應該是正確

這個apps整體都不錯

這個apps最好是有身體分析報告

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標籤: 體脂磅

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