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怎樣快速瘦臉嬰兒肥 一起學習好玩又有效的瘦臉操

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怎麼減掉臉部嬰兒肥?有點肉肉有點肥肥的臉是不是讓你本來不胖的身材看起來卻臃腫瞭一圈?怎樣快速瘦臉嬰兒肥呢?有好玩又有效的瘦臉操你學不學呢?現在就跟跟著小編一起讓臉部動起來,

怎樣快速瘦臉嬰兒肥

怎樣快速瘦臉嬰兒肥:瘦臉操動作一

將頭部稍微抬起,下巴盡量往下縮,嘴巴張開呈啊字型,保持10秒然後收回,休息一會兒後再繼續重復動作,以5到10次為好。這個動作可以鍛煉到下巴和臉頰的肌肉,有雙下巴的MM可以多練習哦。

怎樣快速瘦臉嬰兒肥:瘦臉操動作二

嘴巴呈自然閉上狀態,做嘴角往左撇的動作,盡量做到自己的最大限度並保持10秒,然後回到正常姿勢,休息一會然後往右邊重復動作。左右各做5次。它可以起到強化臉頰和嘴角的肌肉的作用。

怎樣快速瘦臉嬰兒肥

刮痧瘦臉

刮痧是傳統的自然療法之一,它是以傳統的中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石、火罐等器具在皮膚相關部位刮拭,從而達到疏通經絡、活血化瘀的目的。臉部刮痧能夠促進血液循環,改善臉部線條,消除面部水腫,減少臉上的脂肪,是瘦臉的不錯選擇。

點按神秘瘦臉穴位

在位於前頸喉結外側3厘米的地方與位於嘴唇斜下凹處的穴位,有促進臉部血液循環以及緊致面部皮膚的神奇功能。仰臥於床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向後伸展。堅持10秒鐘之後,慢慢將下巴盡可能地收回。停留5秒鐘之後再放松下來,重復數次。

早晚按摩5分鐘

工作日比較忙,護膚步驟都被精簡。但是到瞭假期,你就有足夠的時間去做面部護理。不管你是皮膚松弛還是水腫形成的大餅臉,建議每天早晚按摩3-5分鐘。使用具有提拉緊致、消水腫的面部產品,然後再配合按摩,會讓效果加倍顯現。

有嬰兒肥的MM們趕緊行動起來吧,怎樣快速瘦臉嬰兒肥的方法就在這裡哦。

 

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