很多孕婦非常在意產前產後，都有機會出現的問題 – 荷爾蒙斑，但有沒有一些方法，可以令孕婦做足準備，減輕出現荷爾蒙斑的呢?答案只有一個，就是要做好防曬!以下三招防曬招數，孕婦必定要學懂!
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第一招： 選擇合適純粹天然的防曬產品
孕婦選擇防曬產品時，必須選擇純粹天然，成份要選擇無香料、無色素及無精油，最好選擇「純物理性」的防曬產品。
所謂物理性防曬就是利用防曬產品中的粒子直接攔阻、反射或散射掉紫外線。優點是不會過敏，缺點是質地厚重，不易搽均，而這種防曬是比較適合孕婦使用，因為對孕婦來說，保護皮膚才是重點。
雖然這種防曬產品，使用後會有臉色泛白的情況，但反而可以令肌膚顯得明亮，也可作修飾瑕疵之用(遮掩雀斑或黑眼圈)，讓懷孕時也可以美美的。
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第二招： 避免有美白或嫩膚功效的防曬產品
如果防曬產品有美白或嫩膚的成效，它所含的成分就有待商榷了。一些具有美白功能的防曬品中添加了有害金屬元素，如汞、鉛等，這些成份有機會從皮膚進入胚胎，影響胎兒發育。亦有研究指出，很多嫩膚產品的也含有激素，長期使用有機會令荷爾蒙斑加深，亦對胎兒成長有害，因此孕婦要選擇防曬產品要更加謹慎。
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第三招：最好選擇SpF25~30/pA++++/UVA★★★★的防曬產品
如果並非長期戶外活動，只是普通日常生活之用，只需選擇SpF25~30/ pA+++/UVA ★★★★ 的防曬產品，已足夠保護肌膚。一般來說，防曬產品大概搽約 1 毫升(cc)已足夠整塊臉部使用。視乎該產品的持續力，當過了一段時間，或者流汗流失後，就應該作一些補充，才可維持堅固的防曬盾牌。
只要運用這三招去選擇防曬產品，孕婦就不用過於擔心荷爾蒙斑出現的煩惱。當然，除了選擇適當的防曬產品外，孕婦也要留意飲食及日常生活習慣，才可以有效地擊退皮膚煩惱!
