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膠原蛋白 | 年輕的最大秘密

臉頰為什麼會鬆弛?因為皮膚失去了彈性!

骨質為什麼會疏鬆?因為骨骼失去了彈性!

一講起膠原蛋白,我們最先聯想到的就是皮膚

人體肌膚組織中有70%為膠原蛋白,

具有維持肌膚彈性功能,保持肌膚水潤健康

不過膠原會隨年齡增長而流失

導致皮膚老化、鬆弛及皺紋等問題

太陽也是膠原蛋白的敵人,

紫外線輻射會減少膠原蛋白的產生,所以要做好防曬。

 

膠原蛋白並不僅僅存在於肌膚,而是遍佈全身各個器官組織

皮膚 、胸部、 骨骼、 軟骨 、肌腱 、血管…

膠原蛋白刺激身體製造骨膠原,

修補軟骨組織,延遲關節退化,維持軟骨關節健康!

出現骨質疏鬆不單是因為缺鈣,還有一個原因

就是膠原蛋白隨著年齡增長減少

 

已經有一些研究顯示了使用膠原蛋白對女性的皮膚彈性、

運動員的肌肉量和關節功能有正面的效果!

 

膠原蛋白發揮著重要作用,而每天從食物中攝取是非常困難的,且動物性膠原蛋白食物多半是高熱量、高脂肪,不適合經常食用,建議從補充劑補充。

膠原生成過程不能缺少維他命C,所以補充膠原同時要加入維他命C!

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