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【安全刮痧 刮清毒素】經絡唔洗大擠塞 成為真正養生專家

【安全刮痧 刮清毒素】經絡唔洗大擠塞 成為真正養生專家

刮痧

刮痧,相信大家都不陌生。

但要刮得安全,先可以達到痰瘀排除和重建微循環的功能!

市面上,會使用刮痧板,而Inzpire更提供無痛刮痧呀,

無痛得嚟又可以刮清毒素,疏通經絡。

一般大家會刮痧舒緩肩頸僵硬腰背痠痛等的問題,

但其實刮痧刮得好,還有瘦身美顏的功效,一舉兩得~


刮痧有三個主要的機理

刮痧

  • 加強局部循環,令皮膚血管擴張,溫度升高
  • 在刮痧板刺激作用下,提高組織的痛閥
  • 舒緩緊張或痙攣的肌肉,消除疼痛。

刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用器具在身體相關部位刮拭,

破壞局部的周邊組織和微小血管,

造成皮膚表面出現瘀血點和斑,

讓代謝廢物可以有效排出,

刮痧可以達到疏通經絡活血化瘀的功效。

正確刮痧手法可以通過經絡的傳導作用,

促進血液、淋巴液的循環系統,令血液可以流通至身體的肌肉和末梢神經,

加快全身的新陳代謝,令人體恢復至正常的生理狀態,

刮痧手法可以疏通經絡、促進新陳代謝、養顏排毒。

促進血液可以令血液凝聚塊消散,從而達至增強免疫力的作用!


刮痧的三大養生作用

  • 活血化瘀 – 刮痧以刮拭的手法促進肌肉周圍的血液循環以及調節肌肉組織間的壓力。
  • 舒筋通络 – 疼痛現象多數因經絡組塞而致,刮痧可以解除肌緊張,舒筋通絡消除疼痛病灶。
  • 調整陰陽 – 如腸蠕動亢進者,在腹部和背部處進行刮痧,可使腸道受到抑制而恢復正常,說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,平衡陰陽。

在身體使用刮痧,都會達到不同的養生功效,其中特別著重肩頸

肩頸是氣血供給頭部的主要通道,

如果氣血不暢,血液的毒素會堆積在肩頸,會令肩頸硬化,

所以最好的方法是打通氣血,經由刮痧手法都可以通經過血。

若血液的毒素堆積在肩頸,除了引起肩頸問題,更會引發全身其他的問題,

例如:吞咽不暢視力障礙腹脹便秘等的問題。


肩頸刮痧,只要沿頸後5條線刮拭便能起到很好的養生功用

刮痧

肩頸處有幾個重要穴位「風池穴、風府穴、風門穴」,

這是「風寒濕邪氣」進入人體的一個通道,

當風寒濕邪入肩頸後,會形成瘀阻。

肩頸保養手法小分享:

  1. 先從正中督脈推由上而下至大椎
  2. 再刮拭天柱至大杼,左右各一條;
  3. 最後從風池穴刮至肩上的肩井穴,左右各一條
  4. 風池穴到頸根部從上向下刮,肩井穴從內向外刮。

不過大家要注意手法、力度、刮痧板的選同和頸後刮痧後的注意事項,

所以建議客戶尋求專業人士誰行刮痧!

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出痧顏色代表排毒狀況,你要知!

「出痧」意思是指「給邪氣一條出路」。(但謹記:不是愈紅愈好喔!)

出痧的顏色、形態很視乎體質而定,不過某程度上反映了症狀輕重

  1. 微紅色:正常或病情較輕,因為皮膚刮拭後會泛紅
  2. 深紅色:有輕微或較厲害的發炎、濕熱問題
  3. 紫紅色:代表瘀熱,身體容易痠痛或僵硬。
  4. 紫黑色:瘀血重,表示體內有毒素累積,微循環出現障礙。

→刮痧的顏色對應狀況

除了觀察出痧顏色,位置都可以看出一個人的身體健康狀況

  1. 後頸區:反映頭部頸部問題,例如:頭痛,頸椎問題
  2. 脊椎區:反映睡眠問題
  3. 雙側肩背區:反映肩部問題
  4. 心肺區:反映呼吸問題,例如:感冒易,口渴,易乾咳等
  5. 脾胃區:反映消化問題
  6. 腰腎區:反映內分泌問題

所以刮痧不單可以舒緩局部的痛症問題同幫身體排毒,

還可以知道自己的身體狀況,以預防健康問題,很養生呀!

【四大刮痧常見問題】刮痧越紅越好? 一分鐘變身養生達人!


 刮痧減肥 瘦身又養生

刮痧

刮痧減肥是針對局部的脂肪重新塑造,有效改善體型。

在過程中,用作調整脂肪的比例,減去多餘脂肪。

根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力,

刮痧減肥的速度會因人而異,而且刮痧要根據方向,

針對正確的經絡穴位位子,所以要由專業人士處理。

【排水指令】慢活享受 去水腫心得 經絡深層刮痧排毒護理

市面上會用牛角、砭石等工具進行刮痧,有一定程度的痛感;

同時,溫度控制不好更會灼傷皮膚。

Inzpire「經絡深層刮痧排毒護理」運用專利經絡養生儀為身體排毒,

比刮痧拔罐、無痛及深層;加上經絡養生儀可控制溫度進行溫灸,更為安全。

除了減肥,其實刮痧更加能提供預防保健和治療作用!

配合Inzpire理療師的專業走罐手法,讓您體驗全面深層調理經絡的養生療程。

刮痧


刮痧後溫馨小提示:

刮痧後要注意保暖,因為體表血液運行得較快,溫度流失得比較快,同時要適當的補充水份。

最好要避免吹風以及進食生冷、油膩、辛辣厚味的飲食,先可以達到最好的效果。

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四大刮痧常見問題

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