相信大家對蟎蟲都不陌生，這種肉眼看不到的微小生物在我們日常生活中經常出現，特別是在床舖枕頭，但你有聽過頭蟎嗎？就是蟎蟲爬進了頭皮毛孔中，影響髮質健康、引致脫髮等問題。馬上告訴大家長頭蟎的徵狀和預防方法！
徵狀
1.頭皮痕癢
頭蟎是一種體型小至0.1毫米的微生物，牠們可以輕易鑽進毛孔中，當皮膚有外物入侵就會產生敏感反應，導致頭皮痕癢，即使洗完頭不久，頭皮又會很快痕癢。
2.多頭油
頭油是頭皮的正常分泌物，是用來保護頭皮，以免受外界細菌入侵，但若果頭皮長期分泌過多頭油，就可能是頭蟎在毛囊中爬動，導致頭皮分泌頭油來防禦。
頭蟎的主要是以進食人類皮屑為生，若撥動頭髮時，出現大量頭皮，就可能是頭蟎進食皮屑時遺下的殘餘物。
3.常長頭瘡
長頭瘡多數是由細菌引起，第一種是細菌直接感染，頭蟎自身本身帶有細菌，當鑽進毛囊後，牠們會把細菌一同帶入，毛囊便會受感染，繼而發炎。第二種是細菌間接感染，頭皮因受外界細菌入侵而分泌頭油，過多頭油會令毛孔堵塞，最後長頭瘡。出現頭瘡時千萬不要用手抓，出現傷口的話，會令感染更嚴重。
4.常掉髮
當頭油堵塞了毛孔或頭蟎進入毛囊後，會令頭髮難以吸收毛囊中的養份，久而久之便會脫落。
預防方法
1.定時洗頭
至少1-2天洗一次頭，把細菌和污垢洗走，特別是夏天或做完運動後，洗走頭油和汗水，保持皮膚乾爽和清潔。若果己出現頭蟎問題，可以直接用含有有機迷迭香成分的洗頭水洗頭髮，迷迭香可以殺菌及去除頭皮中的頭蟎，並深層清潔毛囊。頭痕情況仍然嚴重的話，就要及早求醫，對症下藥。
2.選擇適合自已的洗頭水
要了解自己的髮質，如果頭髮屬油性，就應選用較清爽的洗頭水，不要選用太過滋潤的，否則頭皮上的油脂會吸引頭蟎。
3.定期更換被套和枕頭套
寢具是蟎蟲的溫床，所以要定期清洗被套、枕頭套、毛公仔等，所有要直接接觸皮膚的用具都應該保持清潔，最好每1-2個月使用熱水高溫消毒。
4.不要使用別人的梳子
頭蟎會傳染的，若使用過頭蟎患者的梳子，頭蟎就會有機會隨著梳子感柒到另一個人頭上，造成交叉感染。
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