近年工作壓力大,經常要OT,加上食無定時,覺得身體差了

很多,仲周身骨痛,為改善體質及因工作帶來的痛症,早前

就到德善健康管理作一站式檢查及療程。

 

療程大約1.5-2小時,當中包括:

► 註冊中醫師診症服務       ► 營養師綜合健康評估

► 專業體適能運動指導       ► 理療康復服務

 

 

► 註冊中醫師診症服務

中醫師為我把脈,及講解我的身體狀況,發現我有沉脈,即

腎氣不足,容易腰脊痛痺,加上腎氣唔好,身體儲水能力弱,

緃使飲很多水都不能令皮膚保持水潤,仲會經常口乾!建議

我調配中藥補腎氣。

 

 

► 營養師綜合健康評估

接著營養師為我量度身高、體重及脂肪比例,再詳細了解我

的飲食及生活習慣,幸好我的身體尚算標準,但飲食及生活

習慣就需要改善,因我經常外出食飯,缺乏足夠蔬菜及水果,

容易便秘、累積毒素,所以為我度身設計一套健康飲食餐單。

 

 

 

 

► 專業體適能運動指導

體適能教練收到中醫師及營養師的報告後,向我了解工作時

慣常的企姿及坐姿,發現我有寒背,但我表示日常有挺腰時,

教練告知原來我只是腰骨向前,故容易出現腰骨痛及假肚腩。

於是教我一套可在家進行的運動,以改善寒背及周身骨痛的

問題,非常實用。

 

 

 

 

 

► 理療康復服務

為改善周身骨痛及便秘等問題,治療師為我安排了瓷温療法,

透過遠紅外線,促進血液、淋巴循環、活化細胞、排除廢物、

舒緩痛症等。過程約30分鐘,肚皮會感到温熱感,很舒服,

完成後肚皮微紅,感覺整個人精神了,痛症也舒緩很多。

 

 

 

 

 

 

德善健康管理能提供一站式的療程,為我作全面的身體分析

及提供完善的健康管理方案,仲驚喜地找出我多年來的身體

問題,實在獲益良多!

 

有興趣可預約作免費體驗:http://bit.ly/2Sy5lQA

 

德善健康管理

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30+的Amy,認為只要肯扮靚,無女人會醜,故會努力去搜刮好商品,同大家分享美容、美食、旅遊及生活趣事等,希望大家都可以Keep住靚!