誰都喝茶誰適合喝茶？台式飲品常見茶類與體質配對！

不少女生都喜歡喝茶，隨著台式飲品的興起，外出歎茶再也不限於酒樓或茶室，茶飲更加多元化及更加普及，令飲茶文化變得年輕化。不過紅茶、綠茶、青茶、花茶等各有喜好，到底哪款才最適合你呢？

我們一般做台式飲品店中最常見到的茶類，包括有紅茶、綠茶、青茶、花茶等，然而喝茶也要看本身的體質，更有茶藝師說，不同體質的人能想到茶的不同味道，例如同一款茶有人會覺得苦澀有人會覺得清甜，這除了口味之外也可能是體質的影響喔！

誰適合喝綠茶？

綠茶性寒，適合體質燥熱的人，而且還有抗氧化功效，不過如果性寒的女性就不宜飲太多，孕婦、容易腸胃不適或手術後的病人也不適合喝。

誰適合喝紅茶？

紅茶性溫，適合體質偏寒、容易手腳發冷、體弱的人飲用，亦有提神作用。不過如果容易失眠或暴躁的人，飲用後就可能會令症狀加重，飲用的時間和份量也要留時及控制喔！

誰適合喝青茶？

清茶即是烏龍茶，它的性質溫和，大部份人士都適合飲用，好的烏龍茶還會釋放令人愉快的果酸，獨特的香氣也令它擁有不少愛好者。

誰適合喝花茶？

大多數花茶具有清熱去濕的作用，性質溫和而且可以紓壓，還有養顏之效，難怪不少女生都喜歡～你嗰便的花茶也有各種作用，例如茉莉花茶可以舒緩肚瀉、菊花茶微寒可清熱、玫瑰花才能舒緩經期不適等，各有不同優點，但也需要因應體質去選擇喔！

雖然每款茶都有不同優點和缺點，不過他們亦有一個共通點，就是每款也不宜在短時間內喝太多，不要過量，否則可能會對身體造成不同的負擔啊～另外，病人或體弱者亦應小心選用，或是先詢問中醫的意見再飲用。