每日一早起身返工，收工後又寫文剪片到夜一夜先瞓，唔夠瞓⋯免疫力真係好低，傷風感冒是常事。以前我隨身帶住感冒沖劑，但都治標不治本，現在帶著Swisse益生菌，從根本上調理腸道健康，增強免疫力，終於在堅持一段時間後改善了很多。
以前有時同事咳一咳或者打個噴嚏，好快我就已經中左招，流感季每天都帶住感冒沖劑，高峰期每日甚至隔日就出動一次，真係飲到我都驚丫。
特別係公司工作繁忙嘅時候，真係唔想病，因為病完又會有一堆工作要處理返，更加辛苦⋯⋯
相信好多打工仔都經歷過類似的情況吧！
我都知道長期依懶感冒沖劑唔係一件好事，所以前排去請求營養師的建議，先發現原來係腸胃健康出了基本的問題，所以先會影響免疫力，加上我夜瞓，都好影響腸胃的運作。
在營養師的推薦下，服用了SWISSE經臨床實證嘅益生菌，唔單止腸胃好左，免疫力都相對提高左，唔會再成日食感冒沖劑喇！
好多時我地都冇意識到，其實長痘痘，便秘，濕疹，腸胃炎，傷風感冒等等症狀，很多時候都與腸道健康相關。
Swisse增強免疫益生菌膠囊
1粒Swisse益生菌膠囊含10億CFU 乳杆菌，加上L型-益生菌的黃金組合–L. Platarum及L. Paracasei，針對性LP菌幫助提升免疫力，有效抗氧化，改善腸道環境以及肌膚過敏情況！Swisse益生菌通過臨床實證，能通過益生菌提升免疫力和整體健康，可降低感冒的嚴重性和時長。
Swisse腸道健康益生菌膠囊
1粒Swisse消化健康益生菌含雙歧杆菌超過350億高含量CFU，包含『LA-14+ BI-04雙歧杆菌』，能同時照顧大小腸，被譽為腸道健康的『黃金組合』。
^消化健康益生菌膠囊：350億CFU經臨床試驗的乳雙歧桿菌 (HN019)、乳雙歧桿菌(BI-04) 和 嗜酸乳桿菌(La-14)，根據Health Canada. (2014). Monograph: Natural Health Product- Probiotics. Health Canada. 增強免疫力益生菌膠囊：10億CFU經臨床試驗的植物乳桿菌(HEAL 9) 和 副乾酪乳桿菌 (8700:2)，根據Berggren et al. (2011) Randomised, double-blind and placebo-controlled study using new probiotic lactobacilli for strengthening the body immune defence against viral infections, Eur J Nutr 50(3):203-10.
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