7月是學年最忙碌的時候，每天都在籌備學生的畢業典禮及準備見家長時的成績表，大量工作和壓力，再加上休息不足，抵抗力開始會慢慢減弱，同事推薦的Swisse益生菌因此成了我辦公桌上常備品。
我平時容易傷風感冒，每次一病便兩三個星期都不能痊癒，精神及體力欠佳，真的非常辛苦﹗除此之外，平時膚質不錯的我，發現每當有壓力及睡眠質素欠佳時，我便會長痘痘，早前跟營養師朋友傾談後，才發現原來我的腸胃健康出現了基本的問題，所以建議我搭配服食Swisse消化健康益生菌及Swisse增強免疫益生菌。
腸道也被稱作「第二大腦」，約70% 的細菌都在腸道之中，根據《臨床營養學實踐》(Nutrition in Clinical Practice) 的報告就表明，人體腸道中的微生物或細菌能形成對情緒、食慾、體重、營養吸收、壓力和免疫反應的影響與控制。 而我們常常並沒有意識到，長痘痘，便秘，濕疹，腸胃炎，傷風感冒等等症狀，很多時候都與腸道健康相關。
Swisse消化健康益生菌膠囊中蘊含了三種對腸胃有益的臨床實證菌株，包括350億雷特氏B菌（HN019）、雷特氏B菌（BI-04）及嗜乳酸桿菌 （La-14），專為支持消化及腸道健康，維持強健的消化系統，補充腸道中的腸道菌群。
一瓶 Swisse益生菌膠囊共有30粒，每天只需服用1粒。1粒已經蘊含雙歧杆菌超過350億CFU，更包含了『LA-14+ BI-04雙歧杆菌』，能同時照顧大小腸，被譽為腸道健康的『黃金組合』。
Swisse益生菌系列中的增強免疫益生菌膠囊，蘊含了10億胚芽乳酸菌（HEAL 9）及副乾酪乳桿菌（8700:2），有助維持健康的免疫系統及支持腸道健康。
一瓶 Swisse臨床實證益生菌#共有30粒，每天只需服用1粒。產品是唯一通過臨床實證，能通過益生菌提升免疫力，可降低感冒的嚴重性和時長，更有抗氧化、陰部健康、抗抑鬱、改善腸道健康及減少肌膚過敏的功效。
Health Product- Probiotics. Health Canada. 增強免疫力益生菌膠囊：10億CFU經臨床試驗的植物乳桿菌(HEAL 9) 和 副乾酪乳桿菌 (8700:2)，根據Berggren et al. (2011) Randomised, double-blind and
placebo-controlled study using new probiotic lactobacilli for strengthening the
body immune defence against viral infections, Eur J Nutr 50(3):203-10.
