有時想瘦身減肥，但平常外出食飯容易飲食過量，
想減肥就會推得一日得一日，就會容易失去減肥信心，
對於一名不太入廚既我來說，有時放假都想在家料理美味健康又方便的代餐，
逐步嘗試將囗味及的習慣調整，再進行瘦身計劃。
上個月和好友們一同去到營美健 Lares Beauty，
了解一下由台灣醫院級營養師設計「營美調控料理」，
每份料理有齊均衡的營養維生素及膳食纖維，
低脂、低糖、低鹽，簡單就可以整到一餐。
當日創辦人介紹「營美調控料理」各款料理代餐之外，
還有健康零食脆片丶水果片及降血脂花草茶等，返工既時間亦可以不用捱餓喇。
營美健推出6款套餐，方便初次嘗試的我去品嚐各款味道，
我就試試 1星期基本 “選擇困難套餐 “，每款各有一包，
包括奶油鮮菇雞、日式咖喱雞、法式紅酒牛、日式咖喱牛、
紅燒牛腩、拿破崙番茄肉醬、奶油鮮菇海鮮、雞蓉蛋花粥、豆腐瘦肉粥、
蒟蒻幼麵、蒟蒻雪麵、地瓜穀物炊飯、芋頭穀物炊飯和繽紛莓果茶。
而我就另加健康紅火龍果乾除了當作健康零食，也可沖泡成果乾茶，吃法多變。
和綜合蔬菜乾，具有多種蔬菜營養，一包滿足不同的口味。
營美健以高溫高壓真空殺菌技術及特殊分層鋁袋設計保存，
確保絕無防腐劑及細菌入侵，無需雪櫃冷藏，可儲存12-24個月。
不用零煮食技巧，可微波爐加熱 / 沸煮或蒸煮，
最快只需3分鐘加熱便能享用美味代餐。
放假同老公在家休息，不想外出食午餐，
我就整左營美日式咖哩牛和營美法式紅酒牛和老公一起品嚐，
嚴選澳洲牛肉，去除肥脂之餘保留牛肉入口酥嫩甘香，牛肉份量令人滿足，
配上日式咖喱的甜甜微辣，還有洋蔥、薯仔、紅蘿蔔等配菜。
營美紅酒燴牛肉肉質軟淋香糯，肉絲纖維吸盡由濃縮高湯調煮的紅酒汁料，
初嚐濃郁肉香，回味紅酒芳香，入口味道層次豐富誰說減肥不能對吃有要求。
營美健「地瓜穀物炊飯」，挑選三大低GI、高纖維的全穀物：糙米、蕎麥、燕麥，
含豐富膳食纖維，不僅穩定血糖，不易飢餓，還可減少脂肪堆積的機會，
滿滿的口感和飽足感，放心享受澱粉的滋味。
我既早餐之選營美豆腐瘦肉粥，
鮮甜且肉汁豐富的豬肉，配上質感嫩滑的豆腐和蔬菜胡蘿蔔，
平時就有便秘問題的我尤其是在早餐食用，
這時段是促進腸胃蠕動的最佳時機，有助排便順暢，是營養滿分的早餐之選。
營美健提倡健康的生活態度，每一款口味都以健康及美味作為藍本，
希望減肥人士在開心愉快的進食過程中輕鬆健康地減磅。
健康中西料理、花果茶同零食而家仲做緊優惠預訂，
週年慶4重大激賞，了解詳情啦！ https://lares-beauty-health.myshopify.com
營美健 Lares Beauty
網址：https://laresbeauty.com/lareshealth/
地址：尖沙咀彌敦道132號 美麗華商場A座 807室
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