健身文化開始係香港盛行，大家除左注意左要健康啲，都想開始對體態有追求
其實坊間好多減肥方法，除左抽脂之外我都基本上有試過~ 基本美容儀器可能短時間之內係會保持得好好~~ 但相對持久當然係無得懶 一定係做運動同控制飲食！
今日可以上到去位於尖沙咀諾士彿臺既The Fit Club去上堂，佔地唔算好大，但景觀好開揚，係上面做運動真係會加分，超嘆(如果你係喜歡上堂打下卡，呢到啲燈光100分)
不過可惜暫時都只有Personal Trainer 既課堂選擇，事關我對佢地Yoga同Fitpop都好感興趣，試完堂之後覺得除左上堂之外都學到唔少野，例如我地練拜拜肉個位點樣可以做得全面啲，做瑜珈又會教下你日常可以做啲咩拉鬆下膊頭！
導師們都很友善很幽默，PT對住佢地唔止一兩日，傾唔埋真係會好悶！
由於PT關係所以每一個時段都唔會出現爭機做唔到，啲野亂咁放都無所謂，當自己屋企都可以
而瑜珈班係師承世界級瑜伽大師 Sri Dharma Mittra 的 TFC 專業瑜伽導師 Yvonne 教，上完一堂已經比Yvoone吸引住，因為我一直上一直上都遇唔到一個自己好吸引既老師，好多時候都會忍唔住同隔離同學仔做比較但呢到整個Flow都會比較輕鬆自在，Yvoone都講自己同自己溝通係比較重要嘛！同埋相對會take care到每位同學既需要，如果集氣成功開班我諗我都會join
完左上堂之後，The Fit Club優點之處係有佢一個自家飯盒，只限參加左PT既同學先可以訂，嗚 L 呢個飯盒雖然係計晒卡路里但好好味唔會乾爭爭又無味道
Name : Ms.West (Candice Li)
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