健身文化開始係香港盛行,大家除左注意左要健康啲,都想開始對體態有追求
其實坊間好多減肥方法,除左抽脂之外我都基本上有試過~ 基本美容儀器可能短時間之內係會保持得好好~~ 但相對持久當然係無得懶 一定係做運動同控制飲食!
 
今日可以上到去位於尖沙咀諾士彿臺既The Fit Club去上堂,佔地唔算好大,但景觀好開揚,係上面做運動真係會加分,超嘆(如果你係喜歡上堂打下卡,呢到啲燈光100)
不過可惜暫時都只有Personal Trainer 既課堂選擇,事關我對佢地YogaFitpop都好感興趣,試完堂之後覺得除左上堂之外都學到唔少野,例如我地練拜拜肉個位點樣可以做得全面啲,做瑜珈又會教下你日常可以做啲咩拉鬆下膊頭!
 
導師們都很友善很幽默,PT對住佢地唔止一兩日,傾唔埋真係會好悶!
由於PT關係所以每一個時段都唔會出現爭機做唔到,啲野亂咁放都無所謂,當自己屋企都可以
 
瑜珈班係師承世界級瑜伽大師 Sri Dharma Mittra TFC 專業瑜伽導師 Yvonne 教,上完一堂已經比Yvoone吸引住,因為我一直上一直上都遇唔到一個自己好吸引既老師,好多時候都會忍唔住同隔離同學仔做比較但呢到整個Flow都會比較輕鬆自在,Yvoone都講自己同自己溝通係比較重要嘛!同埋相對會take care到每位同學既需要,如果集氣成功開班我諗我都會join
 
完左上堂之後,The Fit Club優點之處係有佢一個自家飯盒,只限參加左PT既同學先可以訂,嗚 L 呢個飯盒雖然係計晒卡路里但好好味唔會乾爭爭又無味道
最後,輪到更衣淋浴室,五星!若果大家都有興趣知多少少,可以去番佢地facebook查詢!
https://www.facebook.com/thefitclubhk
 Name : Ms.West (Candice Li) 
IG : Candiicexx  / Youtube Ms West  / PAGE  : www.facebook.com/muacandice
 
免責聲明:
本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見
Candiicexx
Slash|化妝師|Blogger|全職貓奴 天生一副Resting bitch face 其實只是發白日夢 活躍於品牌活動/美容/化妝,等等!歡迎任何合作郵箱: xxcandice0328xx@gmail.com